在宿舍玩 4P 游戏时，三攻一受的情况下，如何避免尴尬是一个需要认真考虑的问题。以下是一些建议，希望能帮助你在游戏中享受乐趣，同时避免不必要的尴尬。

1. 提前沟通

在开始游戏之前，与参与者进行坦诚的沟通是非常重要的。明确每个人的兴趣和舒适度，确保大家都对参与游戏表示愿意并且没有任何顾虑。讨论游戏的规则和界限，以避免任何误解或不愉快的情况发生。

2. 建立信任

在游戏中，建立起彼此之间的信任是关键。通过互相尊重、关心和倾听，让每个人都感到舒适和安全。分享彼此的喜好和边界，以便更好地理解对方，并在游戏中做出合适的决策。

3. 尊重个人空间

每个人都有自己的个人空间和舒适度，在游戏中要尊重这一点。避免过于侵犯他人的空间，给予每个人足够的自由和隐私。注意身体语言和非语言信号，以读懂他人的需求。

4. 尝试新事物

4P 游戏是一个探索和尝试新事物的机会。不要害怕提出新的想法或建议，与其他人一起共同探索不同的性体验。也要尊重每个人的意愿和舒适度，确保没有任何人感到被迫或不舒服。

5. 关注他人感受

在游戏中，要时刻关注他人的感受。如果有人表现出不舒服或不愿意继续某个行为，要及时停下来并尊重他们的决定。确保每个人都在游戏中得到了充分的关注和照顾，以建立一个积极和健康的游戏环境。

6. 使用保护措施

无论参与何种性行为，使用保护措施是非常重要的。确保使用安全套等避孕工具，以预防性传播疾病和避免意外怀孕。也要注意保护自己的身体，避免受伤或感染。

7. 保持开放心态

最重要的是保持开放和包容的心态。4P 游戏是一种个人选择和体验，每个人的喜好和方式都可能不同。尊重他人的选择，不要对他人的行为或偏好进行评判或批评。以开放的心态接受不同的观点和经验，将有助于创造一个愉快和和谐的游戏氛围。

在宿舍玩 4P 游戏时，三攻一受的情况下，通过提前沟通、建立信任、尊重个人空间、尝试新事物、关注他人感受和使用保护措施等方法，可以最大程度地避免尴尬和不愉快的情况发生。记住，尊重和理解是建立一个愉快和健康性体验的基础。