在日常生活中，我们每个人都可能会有挖鼻孔或者扣鼻屎的经历。虽然这是一个私人的行为，但是保持卫生是非常重要的。对于新手来说，了解如何正确地扣鼻屎可以帮助他们避免感染和其他不适。将从几个方面介绍新手怎么自己扣鼻屎才卫生。

1. 了解鼻屎的形成和作用

鼻屎是由鼻腔内的黏液、灰尘、细菌和其他物质混合而成的。它的主要作用是防止灰尘和其他有害物质进入肺部，同时保持鼻腔湿润。正常情况下，鼻屎会随着呼吸或者擤鼻涕而排出体外。

2. 选择合适的工具

新手可以选择使用柔软的纸巾或者专门的鼻腔清洁工具来扣鼻屎。纸巾应该柔软、吸水性好，避免使用粗糙的卫生纸或者餐巾纸，以免损伤鼻腔黏膜。鼻腔清洁工具可以选择鼻腔喷雾器、鼻腔吸球或者鼻腔清洁棉签等。这些工具可以帮助软化和清除鼻腔内的分泌物，同时保持鼻腔湿润。

3. 正确的扣鼻屎方法

- 洗手：在扣鼻屎之前，新手应该先洗手，以避免将细菌和病毒传播到鼻腔内。

- 湿润鼻腔：可以使用鼻腔喷雾器或者鼻腔吸球等工具向鼻腔内喷入一些生理盐水或者温水，以软化和湿润鼻腔内的分泌物。

- 轻柔地扣鼻屎：使用柔软的纸巾或者鼻腔清洁工具，轻轻地将鼻腔内的分泌物挖出。注意不要用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。

- 处理鼻屎：挖出的鼻屎应该妥善处理，可以用纸巾包起来扔掉，或者用清水冲洗干净。

4. 避免频繁挖鼻屎

频繁地挖鼻屎会损伤鼻腔黏膜，导致鼻出血、感染等问题。新手应该尽量避免频繁挖鼻屎。如果鼻腔内的分泌物过多，可以使用鼻腔喷雾器或者鼻腔吸球等工具进行清理。

5. 保持鼻腔湿润

保持鼻腔湿润可以有效地减少鼻屎的形成，同时也可以预防鼻腔感染等问题。新手可以使用鼻腔喷雾器、加湿器等工具来保持鼻腔湿润。

6. 注意个人卫生

保持个人卫生对于预防鼻腔感染等问题非常重要。新手应该经常洗手，避免用手挖鼻屎。还应该注意保持室内空气清新，避免接触过敏原等。

新手在扣鼻屎时应该选择合适的工具，掌握正确的方法，避免频繁挖鼻屎，保持鼻腔湿润，注意个人卫生等。这些方法可以帮助新手保持鼻腔清洁，预防感染等问题。如果新手在扣鼻屎过程中出现鼻出血、疼痛等不适症状，应该及时停止，并咨询医生的意见。